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一週 瘦背
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醫生背書:每天拉筋操3分鐘3個月瘦10公斤 - 商周
背部 的肌力變差,「基礎代謝量」也會降低,導致體內脂肪不易燃燒。同時,駝背也會讓腹部屯積脂肪,慢慢走向肥胖之路。 位於肩胛骨周邊的豎脊肌是支撐 ...
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