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一週飲食控制
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輕斷食排毒瘦身餐:高纖低卡輕斷食餐, 淨化排毒輕瘦美
一般人可採用每天健走半小時的方式,搭配控制熱量的飲食或一週2天採取清淡飲食逐漸減輕體重,也較能持久。生菜有很好的消化酵素,但要慎選沙拉醬。 22美國男演員麥特.
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