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一週飲食控制
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學會正確的飲食觀念,成功減少7 公分腰圍! - Cofit
... 了Cofit 八週的課程,除了希望透過飲食控制來減重減脂,也期許自己可以多了解營養相關的知識。 ... 運動也會事先安排好一週的計畫,增加達成率。
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