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一週飲食控制
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八個月從56KG到46KG,從M號到S號,分享我瘦身的動力和 ...
婚前大概是49公斤,婚後這幾年我一直都維持在53~54左右,也持續一周去兩次 ... 固定一周2-3天健身房,再加上更嚴格的飲食控制,我就開始瘦下來了!
確定!
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