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FITNESS - Re: [閒聊] 運動真的會快樂嗎？ - PTT生活政治八卦

現在WFH一週運動5天，每次大概1個小時，Hiit 配合徒手重訓（15分鐘Hiit,100下壺 ... 笑的當下可能會到200 : 疲憊的時候挫折的時候可能掉到50 : 但高頻率運動幾個月後: ...

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