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一週素食菜單- 次準備5份高蛋白蔬食便當8道純素食譜大公開

全素適用週素減肥餐單如下： 星期減肥餐單. 早餐：全麥吐司2片，水煮蛋顆，咖啡杯｛250cc｝ 可加低指奶精or代糖午餐：糙米飯1小碗、炒青菜蕃薯葉+橄欖油茶匙、牛蒡素 ...

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