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無肉飲食的「一日Vegan菜單」幫助改善腸胃消化

... 素食者時需要面對的最大課題。必須努力將自己照顧好，吃得營養、過得健康，才能讓自己更有信心堅持這樣的飲食方式，進而讓周遭的人對「素食」改觀！

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