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想活好生活就先吃頓好的早餐！一週7道營養早餐菜單

一頓好的早餐，最重要的是有澱粉、蛋白質、膳食纖維與優質油脂，三明治絕對是個好主意。你可以選擇健康的全麥雜糧吐司，配上各種不同煮法的蛋（炒蛋、煎蛋 ...

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