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[問題] 新手一週練4天的菜單 - PTT 問答

安安各位巨巨/巨乳小弟弟最近排了一週四練的菜單Day3就是Day1重複Day4 ... 11 F →asdf4521zxwq: 上面圖片是我目前在跑的推拉腿課表一週6練02/09 16:46.

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