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不挨餓減肥餐菜單》一週輕鬆減肥不復胖 - jay851015的部落格
最容易瘦下來的祕訣─每天只吃1200大卡,但妞妞們總是問:三餐「老外」要如何控制熱量呢?其實,男生每天熱量控制在1500大卡,女生控制在1200大卡, ...
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