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自律神-陳建銘中醫師- 從起床的狀態來評估睡眠的 ... - Facebook

就要看身體是否進入一個復原的正向循環， 其中一個關鍵因素，就是睡眠。 ... 如果一起床的時候， 就覺得難過 ... 我之前有焦慮症和憂鬱症，之前每天睡醒就想哭、想死。

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