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鹽出沒注意！提防高鈉飲食陷阱 - Link REIT

每1克鹽含400毫克鈉，因此每人每餐不應攝取超過三分一茶匙鹽。 豉油. 天然豉油由黃豆、鹽、水及小麥粉釀製而成，5毫升豉油便含250毫克鈉，看似不多，但若加上從其他 ...

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  1. 一茶匙鹽等於幾多克
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  2. 1g鹽鈉含量
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  3. 鈉含量計算
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  4. 每日鈉攝取量mg
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  5. 6公克鹽是多少
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  6. 老人 鈉攝取量
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  7. 鈉是鹽嗎
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