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高血壓！營養師點名「7種高鹽」麵條1吃法排出體內過多鈉

... 的鈉攝取量平均為3500mg；不僅超過WHO建議成人每日鈉攝取量（小於2000 mg）、也超過國人飲食指南標準（不超過2400 mg，約等於6 g的鹽、約一茶匙 ...

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