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吃太鹹，孩子長不高！那些隱藏版「高鹽質」食物 - 信誼好好育兒

鈉是身體必需的營養素，對維持體內水分平衡與生理功能有密切關係，最主要的來源是鹽，一茶匙的鹽（約6克）能提供2300毫克的鈉。世界衛生組織（WHO）依體型、年齡與熱量 ...

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  1. 一茶匙鹽等於幾多克
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  2. 1g鹽鈉含量
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  3. 鈉含量計算
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  4. 每日鈉攝取量mg
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  5. 6公克鹽是多少
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  6. 老人 鈉攝取量
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  7. 鈉是鹽嗎
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