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一茶匙鹽鈉
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低鈉質飲食 - 長者健康服務
( 低鹽飲食. ) 世界衞生組織建議,成人每日. 應攝取少於2 克的鈉質. (即約1 茶匙的鹽). 攝取過多的鈉質會增加患上高血壓、. 冠心病及中風的風險。控制鹽分.
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一茶匙鹽等於幾多克
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