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減鹽方法｜7成港人鈉攝入量超標增中風風險專家教排鈉方法食 ...

世界衞生組織建議每日鈉攝取量限制在2,000毫克內，相當於1茶匙鹽。 ... 食物安全中心研究亦發現，本港成年人攝入鈉的主要食物類別頭三位是調味料、 ...

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