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【孕期】伊頌天然草本葉酸卵磷脂 - 孫語霙營養師

哺乳期間不論是熱量、蛋白質等營養素的需求量都比一般人高，足夠的熱量及食物營養有助於乳汁的分泌量與品質，因此在食物的選擇上，可以多選擇優質蛋白質如豆漿、雞肉、 ...

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