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一等米二等米差别
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黑米=紫米嗎? | 營養與食安專區
紫米富含蛋白質、醣類、不飽和脂肪酸、維生素B、鈣、磷、鐵等礦物質,是養生的聖品之一。但因其澱粉結構多以支鏈澱粉為主,在消化吸收後容易升高血糖, ...
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