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避開超雷早餐，讓你控醣Number 1

... 糖的食物。 大腸/蚵仔/肉羹麵線. 碳水化合物份量:一碗麵線大約4~500大卡，真是嚇死人!主要是稠稠的勾芡提升了醣量，一碗麵線大約4份醣量。 一般蚵仔會 ...

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