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糖尿病打邊爐篇

大半碗飯(3-4湯匙飯), 3-4份, 1.5 碗, 大半碗. 1平碗飯(5湯匙飯), 5份, 2.5碗, 1平碗. 3. 肉類吃最多4兩，以瘦肉為主 一兩肉換算為: 食物, 份量, 含碳水化合物. 魚片/雞肉( ...

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