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一碗飯糖份
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想控血糖…要吃飯還是吃麵比較好?醫師實測告訴你
想像你走進一家麵館,點了一碗牛肉麵,可能搭配了兩碟小菜,大多數的情況 ... 不管是麵或飯,只要掌握1 份醣的分量,即能安心享用。底下介紹1份醣食譜 ...
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