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亞培葡勝納- 真正符合美國糖尿病學會(ADA)建議標準

4. 選擇低升糖指數食物. 糖尿病各類飲食怎麼做比較好？ 全穀雜糧類(一份主食含15公克=70大卡熱量). 1碗飯=4份主食. 1碗飯=4份主食. 2碗麵條=4份主食. 4片吐司(小)=4份主食.

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