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一碗飯幾杯米
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飯:看吸水狀況,標準是50g的飯是一份,為1/4碗 - 謙瑜營養 ...
所以這一餐有幾個人吃飯,就看需要幾碗飯,來決定洗多少米!我中秋節帶她來學堂上飲食份量的課,一個米杯裝滿米,秤重只有140g,可是兩碗飯的米要160g ...
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