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認識醣類計算 - 杏輝醫藥集團

每份醣類的食物份量1份全穀根莖類：1/4碗飯＝1/2碗稀飯＝1/2碗麵＝1/2碗芋頭＝1/2 ... 或糖漿＝1小球冰淇淋＝2寸 平方大小的蛋糕多善用食物包裝的營養標示要確定份量， ...

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