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養生中秋節 - 亞東醫院

如一個蛋黃酥250~280大卡就相當於一碗白飯280大卡的熱量，需控制攝食量。 ... 等主食類時，應參考主食代換(如：1根玉米＝3/4碗飯、2片甜不辣=1/4碗飯)，以免影響血糖。

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