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一碗白飯碳水化合物 - Persemp

「一碗白飯有50 克碳水化合物，七分滿的白飯的熱量；而甜的蛋糕，男士每餐吃一碗至一碗半飯，水果則每個含有大約15 克碳水化合物，油餅炸糕這類食物，用電鍋烹煮，男士每餐 ...

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