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一碗白飯碳水化合物
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澱粉質並非減肥剋星!日本大熱6:4白飯減肥法 - she.com
日本健康飲食專家柏原ゆきよ提出,白飯並非減肥剋星! ... 今次實測中,每份餐點會提供一碗雜菜味噌湯,確保攝取足夠的蔬菜纖維,又會要求他在進食時 ...
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