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撰文:陳超美」攝影

余思行建議他們隨身帶備糖果, mini-can 汽水或益力多,「約3粒糖. 或一罐小汽水含有約15 克碳水化合物,足夠令血糖提升至合理水平。」 「一碗白飯有50克碳水化合. 物,含量和 ...

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