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糙米、白米、紫米、五穀米誰熱量高？答案和你我想的不一樣

編按：考考你同份量的一碗白飯、糙米、紫米、五穀米誰熱量高？ ... 答案是⋯⋯都差不多，一碗大約是280大卡左右！（瞎咪！ ... 碳水化合物：77.8公克

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