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3大類食物易讓血糖飆升！333減醣飲食遠離糖尿病危機 - 早安健康

蚵仔煎：3.9份醣，約一碗飯，主要是麵衣的部分，蛋跟鮮蚵不計算。 ... 烤魷魚：0份醣; 鹽水雞：0份醣（不夾甜不辣、米血糕等等） ...

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