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4片吐司＝一碗飯！烤肉5原則熱量不超標

因此，台北慈濟醫院營養師周婉琪建議，燒烤時以蔬菜為主，既美味又健康，可把握下列5原則：. 1） 避免加工品及高油脂肉類／選用天然食材，避免香腸、熱狗、甜不辣等高熱量 ...

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