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花椰菜米也能做油飯！零澱粉「低醣油飯」熱量少一半

白花椰菜米除了能製作成好吃的炒飯外，還能料理成美味的無澱粉油飯。 ... 一碗白米飯200g熱量約280 大卡，而市售彌月油飯同樣份量大約就要444大卡， ...

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