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高敏敏營養師- 考考你～一碗白飯跟一碗糙米飯誰的熱量 ...

與五穀米皆是屬於未精緻米營養保留更完整！ 熱量：354kcal 碳水化合物：75.1g 蛋白質：8.2g 膳食纖維：4g 維生素B群：28.23mg #紫米 屬於糯米的一種 ...

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