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腦袋還停不下來！失眠有3種，掌握三原則你就能「控制睡眠」

到了睡覺時間，卻在床上翻來覆去睡不著，越想睡反而越有精神，整個晚上都在思考和焦慮跟本睡不著，怎麼辦？要注意了，也許你只是因為生活壓力或其他 ...

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查詢 「一睡就睡很久」的人也找了：

  1. 睡醒還是覺得累其實你一直在發炎
    2.
  2. 白天想睡覺晚上精神好
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  3. 睡很久起不來
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  4. 剛起床又想睡
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  5. 突然嗜睡原因
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  6. 一直睡覺會怎樣
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  7. 睡很久還是很想睡
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  8. 睡眠時間突然變長
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