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[發問] 焦慮到影響睡眠 - PTT 熱門文章Hito

... 其實不知道是身體因素(皮膚一直很癢)還是心理因素一直睡睡醒醒也有看中醫在調理皮膚這塊還想請問版友有什麼樣的方式可以降低我的焦慮尤其是睡眠這塊謝謝大家了-- ...

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