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半夜睡不安穩五個原因多留意| 失眠| 慢性病| 睡眠

（大紀元王知涵編譯）總是不能一覺到天亮，令人困擾！www.prevention.com網站中，專家提出以下五個因素可能是造成半夜醒來，以及可以採用的預防方法：

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