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睡睡醒醒一直想動| 李旻珊醫師| 不分科| 線上問答

常常在睡眠時會覺得下肢感覺怪怪的，像是癢癢的、有蟲在爬的感覺，進而影響到晚上睡眠，而這樣的疾病是可以治療的。晚餐飯後可以少攝取含咖啡因食物、在睡前做一些伸展 ...

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