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老是半夜醒怎麼辦？美《預防》雜誌：躲開14件擾眠事 - 元氣網

甲狀腺過度活躍會導致心跳加速、腎上腺素分泌激增，造成失眠焦慮；甲狀腺功能低下，則導致患睡眠呼吸暫停症的可能性增加35%。 4.睡前飲酒. 睡著後最初的幾 ...

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