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睡前總愛滑手機？小心五個毛病找上你！－台灣養生網

1、睡眠質量不好. 你是不是白天睏得要命，一到晚上拿起手機，就精神得很。 · 2、影響視力. 當你關燈熬夜玩手機/電腦的時候，螢幕的亮度較大，就會刺激眼睛對眼睛造成無法 ...

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