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怎麼睡都睡不飽、身體很累卻難以入眠，代表「壓力賀爾蒙 ...

劃分自己的時間及空間，讓自己有專屬的放空時間，睡前至少兩到三小時就要開始準備放鬆，不要讓自己到睡前最後一秒都還在忙家務或公事，睡前一直滑手機看Line、看Email，只 ...

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查詢 「一直想睡覺要看什麼科」的人也找了：

  1. 睡醒還是覺得累其實你一直在發炎
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  2. 嗜睡 看哪一科
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  3. 一直想睡覺的原因
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  4. 一直很累想睡覺ptt
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  5. 很容易累一直想睡覺
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  6. 容易疲倦癌症
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  7. 嗜睡症 門診
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  8. 老人嗜睡看哪一科
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