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老是「嗯」不出來？便秘難題OUT～孕媽咪的錦囊妙計！ - 田原香

另外，就是要養成「固定排便時間」的習慣，讓習慣成自然，以後「大便時間」一到，大腸就會自動蠕動，不必再「咬牙苦大」，便便也會超級順暢快速的唷！ Tips：用餐後人體的 ...

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查詢 「一直想大便大不出來」的人也找了：

  1. 想大便大不出來怎麼辦
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  2. 一直想大便大一點點
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  3. 有便意感但感覺糞便無法排空
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  7. 一直有便意大不出來
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