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孕吐舒緩｜12個方法讓媽媽們害喜嘔吐症狀不再出現！

4.5 想吐時可以吃蘇打餅 · 4.6 不要服用孕吐相關藥物 · 4.7 睡覺時把枕頭墊高 · 4.8 不要攝取過多水分 · 4.9 適度的戶外活動 · 4.10 不要待在空氣不好的地方.

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