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只有勇敢面對，才能放下過去的痛苦：用心理學解釋放不下的 ...

如果我一天不去真正地面對它，我永遠都不會好好放下這件事。 ... 事後就會感到羞愧、自責；相反，如果你堅持不吃，就會感到不滿足、一直想要更多。

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