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一直想吃麵包
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https://rachel-nutrition.com/bread-fat-loss/
減肥也能吃麵包,禁止不吃可能更糟!
所以,吃麵包會不會變胖取決於吃麵包會否導致你攝取的熱量持續高於消耗。麵包本身不會神奇地導致脂肪增加,它就跟米飯、麵、燕麥片一樣,屬於碳水化合物來源。 健康 ...
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「一直想吃麵包」
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戒麵包dcard
常吃麵包的四大危機
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想吃肉 PTT