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為甚麼壓力大就想吃甜食？ 營養師話你知是否患上暴食症

Krista表示甜食或高熱量食物，經消化後會快速提升血糖水平，刺激胰島素分泌，令色胺酸進入腦內合成血清素，血清素會使人心情變好，因此吃甜食帶來一種愉快 ...

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