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精緻糖會讓人成癮！戒糖飲食怎麼做？5原則＋6種零食超實用

即使在不方便的地方，仍會想各種方式要趕快設法吃到甜食？ 以前吃完一片 ... 一直想攝取糖分的渴望。但腦部對於糖的刺激會越來越不敏感，導致需要更多 ...

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