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一直想到不好的事
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http://www.pinsoul.com/blog-zh/2016/4/19/1
總是不安地在想重複的事情,無法自拔,這該如何破解呢?
... 不陷入同樣的事情之中。 專注於當下:. 當你一直在想一件事情時,你也可以提醒自己回頭專注於當下就好,提醒自己去接納或放手那些你無法控制的事情。
確定!
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