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发现自己总是想太多？听听心理学家给出的建议

你发现自己好像无休止地陷在一个圈子里，一直不停地去想一件事，这让你感到筋疲力尽。 ... 他们睡不好觉，因为忧思和担心的情绪让他们晚上无法安然入睡 ...

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