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時常睡到一半突然清醒？根據深夜醒來的時間 - A Day Magazine

早睡(9-10點)卻睡不著，表示你給自己太多壓力. 你有過某一天非常疲倦想早早上床休息卻反而輾轉難眠，一直到午夜以後才有睡意的經驗嗎？

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