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防疫待在家晚上特別難睡? 盤點[8條睡前習慣]不再失眠 - 常春月刊

防疫待在家晚上特別難睡？ ... 台灣睡眠醫學會調查發現，國人慢性失眠盛行率為10.7%，每10人就有1人飽受失眠之苦，楊聰財說， ... 防疫宅在家一直看新聞心情焦慮？

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